5.2 km | 00:30:46 | 05:55/km日期: 2016-11-28 17:28 - 地點: 彌陀公園 - 天氣: 涼～毛毛雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 5608 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 06'00" / 05'55" / 05'53" / 05'56" / 05'46" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'15") | 1002 / 1002 | 183 / 90 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1006 / 2009 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1001 / 3011 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'57" (+00'12") | 1004 / 4015 | 182 / 91 |
| 5 | | 05'45" | 1001 / 5017 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'34" | 200 / 5217 | 154 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 05'53" | 00:17'48" |
| 4 | 05'56" | 00:23'44" |
| 5 | 05'46" | 00:29'30" |
| 5.2 | 06'19" | 00:30'46" |
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