仙輩 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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6.0 km | 00:44:12 | 07:22/km

日期: 2016-11-29 07:14 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 07'22" / 07'22" / 07'21" / 07'23" / 07'21" / 07'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+00'01")

1000 / 1000

2

07'21"

(14'43")

07'21" (+00'01")

1000 / 2000

3

07'21"

(22'05")

07'21" (+00'01")

1000 / 3000

4

07'23"

(29'28")

07'23" (+00'03")

1000 / 4000

5

07'20"

(36'49")

07'20"

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 180.32 km

ASICS 虎走TJR282 累積 : 92.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

菜陶貴, Gordon sung 和其他 46 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳榮興早安、晨跑愉快！

2016-11-29 09:15 ·

1 個人推

金發黃早安運動快樂

2016-11-29 09:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'22"	00:14'44"
3	07'21"	00:22'05"
4	07'23"	00:29'28"
5	07'21"	00:36'49"
6	07'20"	00:44'09"
6.0	10'26"	00:44'12"

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