5.7 km | 00:36:38 | 06:26/km日期: 2016-12-01 05:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 05'55" / 06'19" / 06'34" / 06'23" / 06'47" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'57") | 679 / 5679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'19" | 00:12'14" |
| 3 | 06'34" | 00:18'48" |
| 4 | 06'23" | 00:25'11" |
| 5 | 06'47" | 00:31'58" |
| 5.7 | 06'51" | 00:36'38" |
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