Ni Sunglow 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ni Sunglow 彰化
ID 86507

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8.0 km | 01:10:47 | 08:52/km

日期: 2016-12-05 17:47 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 10'10" / 06'34" / 06'24" / 06'27" / 06'23" / 09'49" / 11'15" / 12'41" / 01'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 81.11 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 吉哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	06'34"	00:16'44"
3	06'24"	00:23'08"
4	06'27"	00:29'35"
5	06'23"	00:35'58"
6	09'49"	00:45'47"
7	11'15"	00:57'02"
8	12'41"	01:09'43"
8.0	-50'-34"	01:10'48"

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