童文昌 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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8.3 km | 00:50:00 | 06:02/km

日期: 2013-10-02 18:18 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 09'11" / 06'03" / 06'03" / 05'07" / 05'15" / 05'36" / 05'25" / 05'37" / 06'18" /

赤腳練習。

10月累積里程 : 199.06 km

Barefoot 累積 : 38.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

吉哥, story 和其他 69 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	06'03"	00:15'14"
3	06'03"	00:21'17"
4	05'07"	00:26'24"
5	05'15"	00:31'39"
6	05'36"	00:37'15"
7	05'25"	00:42'40"
8	05'37"	00:48'17"
8.3	06'18"	00:50'00"

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