侯彥甫 2016/11/10 訓練日誌

侯彥甫高雄
ID 84858

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侯彥甫

10.0 km | 00:44:06 | 04:24/km

日期: 2016-11-10 20:36 - 地點: 屏東中山公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 04'49" / 04'24" / 04'32" / 04'14" / 04'21" / 04'16" / 04'23" / 04'27" / 04'22" / 04'14" / 08'20" /

距離不足.....

11月累積里程 : 106.01 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳永祥, 廖渠魁和其他 12 人說推

留言

黃志中神

2016-11-10 23:21 ·

1 個人推

侯彥甫中神你才是神啊！

2016-11-11 07:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'24"	00:09'13"
3	04'32"	00:13'45"
4	04'14"	00:17'59"
5	04'21"	00:22'20"
6	04'16"	00:26'36"
7	04'23"	00:30'59"
8	04'27"	00:35'26"
9	04'22"	00:39'48"
10	04'14"	00:44'02"
10.0	09'05"	00:44'07"

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