2.0 km | 00:18:51 | 09:24/km日期: 2016-11-25 20:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 08'22" / 10'29" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'27" (+02'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'42" (+04'21") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.61 km adidas adizero boost 累積 :
575.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 10'29" | 00:18'51" |
2.0 | 10'34" | 00:18'53" |