8.1 km | 00:57:47 | 07:07/km日期: 2016-12-13 21:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 07'29" / 07'31" / 07'32" / 07'09" / 07'02" / 10'43" / 06'47" / 06'46" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" | 110 / 8110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'31" | 00:15'00" |
| 3 | 07'32" | 00:22'32" |
| 4 | 07'09" | 00:29'41" |
| 5 | 07'02" | 00:36'43" |
| 6 | 10'43" | 00:47'26" |
| 7 | 06'47" | 00:54'13" |
| 8 | 06'46" | 01:00'59" |
| 8.1 | 06'29" | 01:01'42" |
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