algebra0001 2016/11/24 訓練日誌

algebra0001 高雄
ID 550

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algebra0001

5.8 km | 00:55:20 | 09:32/km

日期: 2016-11-24 17:02 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 08'53" / 09'58" / 08'38" / 09'08" / 09'53" / 11'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'42"

(08'42")

08'47" (+00'08")

989 / 989

10'00"

(18'42")

09'56" (+01'17")

1005 / 1995

08'47"

(27'29")

08'39"

1014 / 3009

09'08"

(36'37")

09'08" (+00'29")

999 / 4008

09'53"

(46'30")

09'54" (+01'15")

998 / 5007

08'50"

(55'20")

11'06" (+02'27")

794 / 5801

忙著學校的雜事，還得處理學生、老師、家長之間的衝突與誤會，很煩......。有人感冒了，相當擔心，可惜連關心都不可得，仍是相當冷漠，這才是讓我最煩心的，唉！
晚上還是得繼續我的家訪，想再經過看看......

11月累積里程 : 600.41 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

王冠傑, 劉育朱和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	09'58"	00:18'51"
3	08'38"	00:27'29"
4	09'08"	00:36'37"
5	09'53"	00:46'30"
5.8	11'02"	00:55'20"

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