algebra0001 2016/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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4.0 km | 00:44:20 | 11:05/km

日期: 2016-11-21 17:07 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 10'30" / 11'32" / 10'24" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'29"

1001 / 1001

2

11'21"

(21'51")

11'23" (+00'54")

996 / 1997

3

10'35"

(32'26")

10'31" (+00'02")

1005 / 3003

4

11'54"

(44'20")

12'01" (+01'32")

989 / 3992

今天超級沮喪的，像是跌入谷底般的，整個人恍神似的，啥事情都沒勁頭，心情很差、很差、很差......。突然看到六弄這部影片的簡介，苦笑，我怎麼說呢？

11月累積里程 : 600.41 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

蔡阿芳, 王冠傑和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	11'32"	00:22'02"
3	10'24"	00:32'26"
4.0	11'54"	00:44'20"

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