4.0 km | 00:23:24 | 05:48/km日期: 2016-11-20 15:59 - 平均心率: 166 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4288 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'49" / 05'34" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 1000 | 182 / 90 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 2000 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1003 / 3003 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'34" | 1007 / 4010 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'35" (+00'01") | 32 / 4043 | 185 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.51 km 
new balance Fresh Foam 1080 累積 :
743.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 05'49" | 00:17'36" |
| 4 | 05'34" | 00:23'10" |
| 4.0 | 07'06" | 00:23'24" |
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