4.0 km | 00:25:47 | 06:24/km日期: 2016-11-25 14:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4404 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'06" / 06'30" / 06'08" / 05'55" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'10") | 1008 / 1008 | 167 / 84 |
| 2 | | 06'30" (+00'38") | 1010 / 2018 | 169 / 90 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1007 / 3026 | 170 / 96 |
| 4 | | 05'52" | 1006 / 4032 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.51 km 
new balance Fresh Foam 1080 累積 :
743.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'30" | 00:13'36" |
| 3 | 06'08" | 00:19'44" |
| 4 | 05'55" | 00:25'39" |
| 4.0 | 08'42" | 00:25'47" |
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