10.7 km | 01:42:17 | 09:32/km日期: 2016-11-20 13:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10188 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'25" / 07'04" / 06'35" / 06'41" / 11'51" / 06'11" / 09'41" / 12'02" / 13'23" / 05'34" / 01'52" / 20'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'17") | 1007 / 1007 | 164 / 92 |
| 2 | | 06'59" (+01'44") | 1002 / 2009 | 164 / 86 |
| 3 | | 06'32" (+01'17") | 1003 / 3013 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'37" (+01'22") | 1005 / 4018 | 160 / 93 |
| 5 | | 12'20" (+07'05") | 1008 / 5026 | 60 / 134 |
| 6 | | 05'34" (+00'19") | 1010 / 6037 | 172 / 104 |
| 7 | | 09'49" (+04'34") | 1000 / 7037 | 112 / 90 |
| 8 | | 12'07" (+06'52") | 1000 / 8037 | 102 / 80 |
| 9 | | 13'29" (+08'14") | 1001 / 9039 | 100 / 73 |
| 10 | | 05'15" | 1002 / 10042 | 39 / 482 |
| 11 | | 20'53" (+15'38") | 717 / 10759 | 9 / 515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'04" | 00:13'29" |
| 3 | 06'35" | 00:20'04" |
| 4 | 06'41" | 00:26'45" |
| 5 | 11'51" | 00:38'36" |
| 6 | 06'11" | 00:44'47" |
| 7 | 09'41" | 00:54'28" |
| 8 | 12'02" | 01:06'30" |
| 9 | 13'23" | 01:19'53" |
| 10 | 05'34" | 01:25'27" |
| 11 | 01'52" | 01:27'19" |
| 10.7 | -52'-55" | 01:42'17" |
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