6.0 km | 00:37:50 | 06:18/km日期: 2016-11-21 20:08 - 平均心率: 52 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6210 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'39" / 06'20" / 06'28" / 06'01" / 06'20" / 06'03" / 327'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'25") | 1006 / 1006 | 168 / 92 |
| 2 | | 06'20" (+00'18") | 1001 / 2008 | 165 / 95 |
| 3 | | 06'21" (+00'19") | 1005 / 3013 | 164 / 95 |
| 4 | | 06'02" | 1006 / 4020 | 161 / 102 |
| 5 | | 06'15" (+00'13") | 1002 / 5023 | 165 / 96 |
| 6 | | 06'07" (+00'05") | 1003 / 6026 | 161 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.82 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'20" | 00:11'59" |
| 3 | 06'28" | 00:18'27" |
| 4 | 06'01" | 00:24'28" |
| 5 | 06'20" | 00:30'48" |
| 6 | 06'03" | 00:36'51" |
| 6.0 | 258'46" | 00:37'50" |
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