2.0 km | 00:12:11 | 06:05/km日期: 2016-11-19 19:52 - 平均心率: 170 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 1680 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'35" / 06'31" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" | 1003 / 1003 | 185 / 96 |
2 | | 06'29" (+00'56") | 1004 / 2007 | 97 / 157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.51 km new balance Fresh Foam 1080 累積 :
743.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 06'31" | 00:12'06" |
2.0 | 19'50" | 00:12'11" |