林宗慶 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

林宗慶新北市
ID 257453

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5.0 km | 00:28:11 | 05:36/km

日期: 2016-11-20 06:09 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'58" / 05'35" / 05'39" / 05'28" / 05'26" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'28")

999 / 999

2

05'36"

(11'29")

05'36" (+00'11")

998 / 1997

3

05'38"

(17'07")

05'37" (+00'12")

1001 / 2998

4

05'28"

(22'35")

05'27" (+00'02")

1000 / 3999

5

05'31"

(28'06")

05'25"

1015 / 5015

6

00'05"

(28'11")

04'56"

16 / 5032

是我的手機受傷了…

11月累積里程 : 171.56 km

Adidas Boston 5 累積 : 799.0 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Sam Chen, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'35"	00:11'33"
3	05'39"	00:17'12"
4	05'28"	00:22'40"
5	05'26"	00:28'06"
5.0	02'46"	00:28'11"

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