Chi Feng8885 2016/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Feng8885 台中
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5.0 km | 00:23:52 | 04:43/km

日期: 2016-11-18 17:39 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'10" / 05'02" / 04'38" / 04'28" / 04'27" / 02'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'08" (+00'40")

975 / 975

2

05'07"

(10'08")

05'04" (+00'36")

1008 / 1984

3

04'37"

(14'45")

04'33" (+00'05")

1011 / 2995

4

04'28"

(19'13")

04'29" (+00'01")

994 / 3990

5

04'32"

(23'45")

04'28"

1011 / 5002

6

00'07"

(23'52")

03'41"

31 / 5033

11月累積里程 : 211.09 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 144.3 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 柯明昌和其他 17 人說推

·

老飛受我拜一下，真快丫。

2016-11-18 19:23 ·

莊浩群好快阿

2016-11-18 21:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'02"	00:10'12"
3	04'38"	00:14'50"
4	04'28"	00:19'18"
5	04'27"	00:23'45"
5.0	02'20"	00:23'52"

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