5.2 km | 00:34:31 | 06:40/km日期: 2016-11-17 20:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 07'06" / 08'44" / 05'33" / 05'37" / 05'13" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+03'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+02'07") | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'44" | 00:15'50" |
| 3 | 05'33" | 00:21'23" |
| 4 | 05'37" | 00:27'00" |
| 5 | 05'13" | 00:32'13" |
| 5.2 | 07'23" | 00:33'27" |
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