Aska 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Aska 新北市
ID 7329

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5.0 km | 00:32:55 | 06:34/km

日期: 2016-11-17 14:11 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 51%

Pace: 06'30" / 06'22" / 06'24" / 06'43" / 06'18" / 63'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'30" (+00'14")

987 / 987

2

06'30"

(12'55")

06'16"

1036 / 2023

3

06'33"

(19'28")

06'26" (+00'10")

1015 / 3038

4

06'49"

(26'17")

06'44" (+00'28")

1010 / 4049

5

06'38"

(32'55")

06'36" (+00'20")

1002 / 5051

11月累積里程 : 156.10 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

阿泰, 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 14 人說推

·

Denny 不熱嗎@@

2016-11-17 16:01 ·

1 個人推

Aska 不會，今天風很涼爽，太陽暖暖的，一點都不像是標示寫的29℃

2016-11-17 17:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'22"	00:12'52"
3	06'24"	00:19'16"
4	06'43"	00:25'59"
5	06'18"	00:32'17"
5.0	63'20"	00:32'55"

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成績 : 05:56:41

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