承偉 2016/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

承偉花蓮
ID 197468

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4.0 km | 00:26:39 | 06:35/km

日期: 2016-11-18 16:22 - 地點: 馬路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'53" / 06'21" / 06'46" / 06'26" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'49" (+00'28")

995 / 995

2

06'21"

(13'09")

06'21"

998 / 1994

3

06'51"

(20'00")

06'48" (+00'27")

1006 / 3000

4

06'26"

(26'26")

06'25" (+00'04")

1002 / 4003

5

00'13"

(26'39")

07'08" (+00'47")

30 / 4033

花蓮

承偉

·

運動運動！

11月累積里程 : 17.06 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 揪ㄞ水和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'21"	00:13'14"
3	06'46"	00:20'00"
4	06'26"	00:26'26"
4.0	05'24"	00:26'39"

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