7.1 km | 00:50:53 | 07:08/km日期: 2016-11-21 18:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 883 Cal - 總步數: 8654 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'21" / 06'51" / 06'51" / 06'41" / 07'47" / 06'55" / 07'09" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'42") | 1008 / 1008 | 170 / 79 |
| 2 | | 06'48" (+00'06") | 1007 / 2016 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'50" (+00'08") | 1002 / 3018 | 175 / 83 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4019 | 176 / 84 |
| 5 | | 07'50" (+01'08") | 1000 / 5020 | 153 / 83 |
| 6 | | 06'54" (+00'12") | 1001 / 6021 | 171 / 84 |
| 7 | | 07'12" (+00'30") | 1002 / 7024 | 174 / 79 |
| 8 | | 08'05" (+01'23") | 121 / 7146 | 162 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'51" | 00:14'12" |
| 3 | 06'51" | 00:21'03" |
| 4 | 06'41" | 00:27'44" |
| 5 | 07'47" | 00:35'31" |
| 6 | 06'55" | 00:42'26" |
| 7 | 07'09" | 00:49'35" |
| 7.1 | 10'42" | 00:50'53" |
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