5.0 km | 00:26:05 | 05:11/km日期: 2016-10-25 18:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 4597 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 05'17" / 05'10" / 05'14" / 05'10" / 04'59" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'25") | 1003 / 1003 | 175 / 107 |
| 2 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 2003 | 176 / 108 |
| 3 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 3003 | 176 / 106 |
| 4 | | 05'09" (+00'16") | 1005 / 4009 | 175 / 110 |
| 5 | | 04'53" | 1011 / 5020 | 178 / 114 |
| 6 | | 03'51" | 21 / 5042 | 132 / 196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'10" | 00:10'27" |
| 3 | 05'14" | 00:15'41" |
| 4 | 05'10" | 00:20'51" |
| 5 | 04'59" | 00:25'50" |
| 5.0 | 11'34" | 00:26'05" |
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