5.2 km | 00:32:27 | 06:14/km日期: 2016-11-14 17:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 364 Cal - 總步數: 5072 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 05'59" / 05'43" / 06'42" / 06'43" / 06'09" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'42") | 1081 / 1081 | 161 / 103 |
| 2 | | 13'17" (+08'02") | 60 / 1141 | 65 / 115 |
| 3 | | 05'15" | 992 / 2133 | 170 / 111 |
| 4 | | 11'35" (+06'20") | 112 / 2245 | 121 / 71 |
| 5 | | 06'20" (+01'05") | 803 / 3049 | 158 / 99 |
| 6 | | 06'28" (+01'13") | 893 / 3942 | 159 / 97 |
| 7 | | 06'11" (+00'56") | 1225 / 5167 | 156 / 103 |
| 8 | | 08'18" (+03'03") | 26 / 5193 | 83 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.86 km 
HEROES Hyper Racer-機能慢跑鞋-紅 累積 :
3389.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'43" | 00:11'42" |
| 3 | 06'42" | 00:18'24" |
| 4 | 06'43" | 00:25'07" |
| 5 | 06'09" | 00:31'16" |
| 5.2 | 06'05" | 00:32'27" |
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