燒囧羊 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

燒囧羊高雄
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10.5 km | 00:57:59 | 05:31/km

日期: 2016-11-14 21:45 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'03" / 05'26" / 05'14" / 05'26" / 05'42" / 06'04" / 05'29" / 05'26" / 05'39" / 05'06" / 04'43" /

輕鬆恢復跑

11月累積里程 : 195.71 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鄭吉兒, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'26"	00:11'29"
3	05'14"	00:16'43"
4	05'26"	00:22'09"
5	05'42"	00:27'51"
6	06'04"	00:33'55"
7	05'29"	00:39'24"
8	05'26"	00:44'50"
9	05'39"	00:50'29"
10	05'06"	00:55'35"
10.5	04'43"	00:57'58"

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