5.1 km | 00:28:33 | 05:33/km日期: 2016-11-15 06:03 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5294 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'54" / 05'48" / 05'36" / 05'22" / 05'16" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 1000 | 180 / 93 |
| 2 | | 05'46" (+00'31") | 1004 / 2004 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 3005 | 186 / 95 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1004 / 4009 | 187 / 99 |
| 5 | | 05'15" | 1010 / 5019 | 188 / 101 |
| 6 | | 04'13" | 134 / 5153 | 180 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.20 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1330.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'48" | 00:11'42" |
| 3 | 05'36" | 00:17'18" |
| 4 | 05'22" | 00:22'40" |
| 5 | 05'16" | 00:27'56" |
| 5.1 | 04'36" | 00:28'33" |
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