7.0 km | 00:42:06 | 06:00/km日期: 2016-11-14 17:05 - 地點: 彌陀公園～海堤 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 7562 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'00" / 06'07" / 06'07" / 06'01" / 06'02" / 05'58" / 05'40" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'23") | 1006 / 1006 | 183 / 90 |
| 2 | | 06'05" (+00'28") | 1003 / 2009 | 180 / 90 |
| 3 | | 06'04" (+00'27") | 1010 / 3020 | 180 / 91 |
| 4 | | 05'58" (+00'21") | 1002 / 4023 | 179 / 93 |
| 5 | | 06'00" (+00'23") | 1004 / 5027 | 176 / 94 |
| 6 | | 06'00" (+00'23") | 1004 / 6032 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'37" | 1001 / 7034 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.89 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000007994.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'07" | 00:12'07" |
| 3 | 06'07" | 00:18'14" |
| 4 | 06'01" | 00:24'15" |
| 5 | 06'02" | 00:30'17" |
| 6 | 05'58" | 00:36'15" |
| 7 | 05'40" | 00:41'55" |
| 7.0 | 15'16" | 00:42'06" |
留言 
展開計圈分析
