大仁一家 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

大仁一家南投
ID 243732

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4.0 km | 01:03:54 | 16:05/km

日期: 2017-04-01 07:58 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 16'09" / 12'37" / 18'14" / 17'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'54"

(15'54")

16'03" (+03'27")

989 / 989

2

12'39"

(28'33")

12'36"

1002 / 1992

3

18'10"

(46'43")

18'04" (+05'28")

1005 / 2997

4

17'11"

(01:03'54")

17'43" (+05'07")

969 / 3967

4月累積里程 : 3.97 km

MIZUNO 8kn-30209 累積 : 104.5 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'09"	00:16'09"
2	12'37"	00:28'46"
3	18'14"	00:47'00"
4.0	17'25"	01:03'54"

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朋友動態

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