Hector Lu 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hector Lu 台中
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6.1 km | 00:38:56 | 06:25/km

日期: 2016-11-16 05:45 - 地點: 烏日 - 天氣: 陰 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'38" / 06'28" / 06'18" / 06'46" / 06'00" / 06'20" / 06'28" /

怠惰了一下，要重頭再來了！加油！

11月累積里程 : 71.86 km

FILA CHEETAH 累積 : 241.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Phil Ke, Lisa Liao 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'28"	00:13'06"
3	06'18"	00:19'24"
4	06'46"	00:26'10"
5	06'00"	00:32'10"
6	06'20"	00:38'30"
6.1	06'27"	00:38'56"

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