6.5 km | 00:37:15 | 05:43/km日期: 2016-11-14 19:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 6374 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'06" / 05'40" / 05'39" / 05'43" / 05'36" / 05'36" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'30") | 1003 / 1003 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'38" (+00'04") | 1004 / 2008 | 160 / 110 |
| 3 | | 05'38" (+00'04") | 1002 / 3011 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'42" (+00'08") | 1001 / 4012 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'34" | 1003 / 5016 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'35" (+00'01") | 1002 / 6018 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'41" (+00'07") | 512 / 6530 | 168 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.07 km 
SAUCONY MIRAGE5 累積 :
749.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 05'39" | 00:17'25" |
| 4 | 05'43" | 00:23'08" |
| 5 | 05'36" | 00:28'44" |
| 6 | 05'36" | 00:34'20" |
| 6.5 | 05'41" | 00:37'15" |
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