Jarvis 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jarvis 桃園
ID 105104

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10.2 km | 00:59:56 | 05:52/km

日期: 2016-11-15 17:05 - 地點: 大勇國小 - 天氣: 冷風 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'52" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 06'04" / 06'00" / 05'48" / 06'00" / 05'48" / 05'32" / 05'03" /

定速跑

11月累積里程 : 122.93 km

Asics GEL-CUMULUS 18 (4E) 累積 : 913.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Winnie, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'56"	00:11'48"
3	05'56"	00:17'44"
4	05'56"	00:23'40"
5	06'04"	00:29'44"
6	06'00"	00:35'44"
7	05'48"	00:41'32"
8	06'00"	00:47'32"
9	05'48"	00:53'20"
10	05'32"	00:58'52"
10.2	05'03"	00:59'56"

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朋友動態

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