3.3 km | 01:00:07 | 18:06/km日期: 2016-11-13 06:15 - 平均心率: 92 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 13'48" / 13'27" / 13'06" / 61'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:01'24" (+48'18") | 322 / 3322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 13'27" | 00:27'15" |
| 3 | 13'06" | 00:40'21" |
| 3.3 | 61'24" | 01:00'08" |
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