5.0 km | 00:31:42 | 06:18/km日期: 2016-11-13 20:35 - 平均心率: 184 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5048 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'24" / 06'23" / 06'22" / 06'17" / 06'07" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'22") | 1000 / 1000 | 156 / 99 |
| 2 | | 06'20" (+00'19") | 1005 / 2006 | 160 / 98 |
| 3 | | 06'26" (+00'25") | 1009 / 3015 | 159 / 97 |
| 4 | | 06'14" (+00'13") | 1006 / 4021 | 160 / 99 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5021 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
40.97 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
163.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'23" | 00:12'47" |
| 3 | 06'22" | 00:19'09" |
| 4 | 06'17" | 00:25'26" |
| 5 | 06'07" | 00:31'33" |
| 5.0 | 08'14" | 00:31'42" |
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