10.6 km | 01:19:52 | 07:34/km日期: 2013-08-23 05:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 08'09" / 07'56" / 07'44" / 07'22" / 08'06" / 07'24" / 08'07" / 07'35" / 07'06" / 06'33" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'33") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 07'55" (+01'21") | 1000 / 2004 |
| 3 | | 07'46" (+01'12") | 1010 / 3014 |
| 4 | | 07'19" (+00'45") | 999 / 4014 |
| 5 | | 08'07" (+01'33") | 1005 / 5019 |
| 6 | | 07'22" (+00'48") | 1004 / 6023 |
| 7 | | 08'08" (+01'34") | 1009 / 7033 |
| 8 | | 07'36" (+01'02") | 1001 / 8034 |
| 9 | | 07'00" (+00'26") | 1009 / 9044 |
| 10 | | 06'34" | 995 / 10039 |
| 11 | | 06'20" | 565 / 10605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'56" | 00:16'05" |
| 3 | 07'44" | 00:23'49" |
| 4 | 07'22" | 00:31'11" |
| 5 | 08'06" | 00:39'17" |
| 6 | 07'24" | 00:46'41" |
| 7 | 08'07" | 00:54'48" |
| 8 | 07'35" | 01:02'23" |
| 9 | 07'06" | 01:09'29" |
| 10 | 06'33" | 01:16'02" |
| 10.6 | 06'58" | 01:19'52" |
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