2.9 km | 00:29:01 | 10:08/km日期: 2016-11-14 18:45 - 平均心率: 177 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 09'50" / 10'40" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" | 1400 / 1400 |
| 2 | | 10'12" (+00'08") | 1400 / 2800 |
| 3 | | 11'02" (+00'58") | 57 / 2857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.11 km 
NIKE Zoom Pegasus 33 藍 累積 :
851.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 10'40" | 00:20'30" |
| 2.9 | 09'56" | 00:29'01" |
留言 
