5.2 km | 00:35:17 | 06:50/km日期: 2016-11-11 23:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 08'11" / 06'35" / 06'40" / 06'05" / 06'40" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'51") | 161 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.12 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
4131.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'35" | 00:14'46" |
| 3 | 06'40" | 00:21'26" |
| 4 | 06'05" | 00:27'31" |
| 5 | 06'40" | 00:34'11" |
| 5.2 | 06'55" | 00:35'18" |
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