6.1 km | 00:42:45 | 07:00/km日期: 2016-11-09 05:53 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 07'15" / 07'04" / 06'50" / 06'47" / 06'35" / 06'44" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'26" (+06'51") | 112 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
190.30 km 
ㄚ拖 軍綠 累積 :
137.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'04" | 00:14'19" |
| 3 | 06'50" | 00:21'09" |
| 4 | 06'47" | 00:27'56" |
| 5 | 06'35" | 00:34'31" |
| 6 | 06'44" | 00:41'15" |
| 6.1 | 13'22" | 00:42'45" |
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