Seal Chuang 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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4.2 km | 00:26:39 | 06:16/km

日期: 2016-11-11 16:19 - 地點: 礁溪國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'32" / 06'24" / 06'16" / 05'52" / 06'24" /

遲到的恢復跑

跑完洗溫泉

真享受~

11月累積里程 : 118.80 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 5010.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

MomingYiyan, Pasino 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'24"	00:12'56"
3	06'16"	00:19'12"
4	05'52"	00:25'04"
4.2	06'23"	00:26'39"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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