6.2 km | 00:46:45 | 07:33/km日期: 2016-11-09 18:18 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 09'29" / 10'11" / 09'57" / 07'24" / 07'28" / 08'42" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'11") | 183 / 6183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 10'11" | 00:19'40" |
| 3 | 09'57" | 00:29'37" |
| 4 | 07'24" | 00:37'01" |
| 5 | 07'28" | 00:44'29" |
| 6 | 08'42" | 00:53'11" |
| 6.2 | 06'38" | 00:54'24" |
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