7.0 km | 00:40:12 | 05:45/km日期: 2016-11-09 07:31 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'35" / 05'38" / 05'31" / 05'36" / 05'49" / 05'46" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3002 |
| 4 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 4003 |
| 5 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 5004 |
| 6 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 6005 |
| 7 | | 05'50" (+00'32") | 983 / 6989 |
11月累積里程 :
55.21 km 
Asics TARTHERZEAL3 累積 :
1280.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'38" | 00:12'13" |
| 3 | 05'31" | 00:17'44" |
| 4 | 05'36" | 00:23'20" |
| 5 | 05'49" | 00:29'09" |
| 6 | 05'46" | 00:34'55" |
| 7.0 | 05'49" | 00:40'41" |
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