6.0 km | 00:32:06 | 05:20/km日期: 2016-11-12 05:48 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 5181 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'40" / 05'03" / 05'55" / 05'18" / 05'02" / 04'57" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'43") | 1003 / 1003 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'03" (+00'08") | 1003 / 2007 | 170 / 116 |
| 3 | | 05'53" (+00'58") | 1006 / 3013 | 167 / 101 |
| 4 | | 05'18" (+00'23") | 1005 / 4019 | 165 / 113 |
| 5 | | 05'00" (+00'05") | 1009 / 5028 | 146 / 136 |
| 6 | | 04'55" | 1006 / 6035 | 134 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
110.43 km 
MIZUNO Wave Rider 18 SW/J1GC150409 累積 :
603.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'03" | 00:10'43" |
| 3 | 05'55" | 00:16'38" |
| 4 | 05'18" | 00:21'56" |
| 5 | 05'02" | 00:26'58" |
| 6 | 04'57" | 00:31'55" |
| 6.0 | 10'35" | 00:32'06" |
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