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林老師
雲林
ID 237747
343 位追隨者
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林老師
全馬
|
05:27:25
|
07:45/km
|
第21馬
2016戀戀二水 跑水馬拉松
官方成績
日期
2016-11-06
成績
05:27:25
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'49")
00:34'49" (+03'28")
01:06'15"
10 km
(01:06'15")
00:31'26" (+00'05")
15 km
(01:37'36")
00:31'21"
01:09'11" (+02'56")
20 km
(02:15'26")
00:37'50" (+06'29")
25 km
(02:53'13")
00:37'47" (+06'26")
01:18'01" (+11'46")
30 km
(03:33'27")
00:40'14" (+08'53")
35 km
(04:19'23")
00:45'56" (+14'35")
01:27'36" (+21'21")
40 km
(05:01'03")
00:41'40" (+10'19")
Finish
(05:27:25)
日期:
2016-11-06 06:32
-
總爬升:
157 m
-
卡路里:
2620 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
92%
賽後評分:
水站太遠
給 3 星
11月累積里程 :
305.94 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
Danny(蕭遙)
,
大黃蜂
和其他
231
人說推
·
留言
觀看另 58 則留言
陳永順
恭喜完賽
2016-11-06 22:15 ·
自主創新
恭喜順利完賽!
2016-11-06 22:25 ·
陳忠寶
恭喜完賽
2016-11-06 22:25 ·
陳世杰
恭喜完賽
2016-11-06 22:26 ·
zaquitar.踩可達
恭喜開心玩賽~
2016-11-06 22:27 ·
童新三
恭喜完賽!
2016-11-06 22:37 ·
金發黃
恭喜完賽
2016-11-06 22:37 ·
Kung
恭喜完賽!
2016-11-06 22:41 ·
柯明昌
恭喜完賽^_^
2016-11-06 22:42 ·
廖大諄
恭喜完賽
2016-11-06 22:48 ·
David
恭喜漂亮完賽~
2016-11-06 22:54 ·
陳榮興
恭喜完賽!讚
2016-11-06 23:05 ·
Albert Teng
恭喜順利完賽,真是很棒耶!
2016-11-06 23:15 ·
許崑柱
恭禧完賽!
2016-11-06 23:22 ·
張慶忠
恭喜漂亮完賽~你很厲害哦!!
2016-11-06 23:22 ·
海尼根
恭喜老師健康完賽
2016-11-06 23:28 ·
briant2266
恭喜完賽
2016-11-06 23:29 ·
阿郎
恭喜完賽!
2016-11-07 00:09 ·
丁彥伶
恭喜完賽
2016-11-07 02:28 ·
老翁
恭喜順利完賽
2016-11-07 02:36 ·
劉慶瑞
恭喜完賽!!
2016-11-07 02:40 ·
重力加速度
恭喜完賽!
2016-11-07 05:58 ·
志聰
恭喜完賽
2016-11-07 05:58 ·
劉育朱
恭喜完賽
2016-11-07 06:19 ·
黃開基
恭喜完賽。
2016-11-07 06:42 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2016-11-07 07:03 ·
劉文光
恭喜完賽
2016-11-07 07:22 ·
莊克臣
恭喜完賽!
2016-11-07 07:33 ·
陳世賢
恭喜完賽
2016-11-07 07:42 ·
louis Yu
恭喜精彩樂活完賽!!
2016-11-07 07:47 ·
歐俊聰
老師~恭喜完賽~
2016-11-07 08:04 ·
陳建民
恭喜完賽
2016-11-07 08:20 ·
能能
林老師:恭喜完賽!
2016-11-07 08:41 ·
江明修
恭喜完賽
2016-11-07 08:52 ·
林錦宏
早安路跑愉快恭喜完赛。
2016-11-07 09:12 ·
xi zhi (阿智)
早安,恭喜完賽
2016-11-07 09:14 ·
高祥諺
恭喜完賽讚喔~
2016-11-07 09:38 ·
z
經典活動,恭喜完賽
2016-11-07 09:47 ·
謝浚溢
恭喜完賽
2016-11-07 10:03 ·
呂明潤
恭喜完賽
2016-11-07 10:06 ·
阿德
恭喜完賽!
2016-11-07 10:10 ·
1
個人推
Chinfu
恭喜完賽。
2016-11-07 13:08 ·
1
個人推
andy
恭喜完賽
2016-11-07 15:35 ·
王添進
恭喜完賽
2016-11-07 16:08 ·
李成國
恭禧完賽,讚喔!
2016-11-07 16:35 ·
Roy 🦈《動魂》
恭喜完賽,讚!
2016-11-07 17:27 ·
桓桓
恭喜林老師 全馬完賽^_^
2016-11-07 19:18 ·
鄭伯
恭喜完賽~
2016-11-07 21:37 ·
陳彥宏-🐑
恭喜完賽^^晚安順心
2016-11-07 22:10 ·
登順
恭喜完賽
2016-11-07 22:39 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-11-07 23:30 ·
李崧豪
洋哥~恭喜完賽~晚上愉快喔
2016-11-07 23:31 ·
李慈仁
恭喜完賽
2016-11-08 05:07 ·
Chief Lunger
恭喜老師順利完賽!
2016-11-09 12:47 ·
yulin
恭喜完賽。
2016-11-10 06:06 ·
愛跑客
晚安 恭喜完賽
2016-11-12 00:13 ·
kevinchi
早安,恭喜完賽^_^
2016-11-12 09:38 ·
Liu
老師:早上好!
恭喜高速玩賽喲、真棒!
開心運動 怡樂天天! (*^▽^*)
2016-11-16 08:59 ·
R King
老師:恭喜高速完賽
2016-11-16 15:23 ·
林捷明
恭喜輕鬆完賽~跑水很有趣哦~
2016-11-16 15:50 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'17"
00:09'17"
2
06'35"
00:15'52"
3
06'27"
00:22'19"
4
06'18"
00:28'37"
5
06'12"
00:34'49"
6
06'20"
00:41'09"
7
05'58"
00:47'07"
8
06'09"
00:53'16"
9
06'06"
00:59'22"
10
06'53"
01:06'15"
11
06'07"
01:12'22"
12
06'06"
01:18'28"
13
07'23"
01:25'51"
14
05'58"
01:31'49"
15
05'47"
01:37'36"
16
08'00"
01:45'36"
17
05'58"
01:51'34"
18
05'57"
01:57'31"
19
08'41"
02:06'12"
20
09'14"
02:15'26"
21
07'41"
02:23'07"
22
08'34"
02:31'41"
23
07'18"
02:38'59"
24
06'32"
02:45'31"
25
07'42"
02:53'13"
26
06'41"
02:59'54"
27
06'56"
03:06'50"
28
09'29"
03:16'19"
29
08'16"
03:24'35"
30
08'52"
03:33'27"
31
09'25"
03:42'52"
32
08'14"
03:51'06"
33
08'17"
03:59'23"
34
10'32"
04:09'55"
35
09'28"
04:19'23"
36
08'19"
04:27'42"
37
07'59"
04:35'41"
38
07'48"
04:43'29"
39
09'17"
04:52'46"
40
08'17"
05:01'03"
41
08'46"
05:09'49"
42
10'14"
05:20'03"
42.6
12'58"
05:27'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
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