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    傳奇《跑不動》 桃園
    ID 308614
    15 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    傳奇《跑不動》
    半馬 | 02:20:25 | 06:39/km | 第20半馬
    2016 權民路跑
    官方成績
    日期2016-11-06
    成績02:20:25
    總名次1299 / 2962
    分組名次314 / 516
    平均速度06:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'33")
    		00:30'33"01:12'13"
    10 km(01:12'13")
    		00:41'40" (+11'07")
    15 km(01:52'05")
    		00:39'52" (+09'19")01:22'03" (+09'50")
    20 km(02:34'16")
    		00:42'11" (+11'38")
    Finish(02:20:25)

    日期: 2016-11-06 07:01 - 地點: 大台北都會公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1318 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'26"  (05'26")
    		05'26"1000 / 1000
    2
    05'55"  (11'22")
    		05'55" (+00'29")1000 / 2000
    3
    05'55"  (17'17")
    		05'55" (+00'29")1000 / 3000
    4
    05'42"  (23'00")
    		05'42" (+00'16")1000 / 4000
    5
    06'19"  (29'19")
    		06'19" (+00'53")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'52"  (36'11")
    		06'52" (+01'26")1000 / 6000
    7
    07'39"  (43'51")
    		07'39" (+02'13")1000 / 7000
    8
    06'18"  (50'10")
    		06'18" (+00'52")1000 / 8000
    9
    05'44"  (55'54")
    		05'44" (+00'18")1000 / 9000
    10
    06'33"  (01:02'28")
    		06'33" (+01'07")1000 / 10000
    11
    07'27"  (01:09'55")
    		07'27" (+02'01")1000 / 11000
    12
    07'15"  (01:17'11")
    		07'15" (+01'49")1000 / 12000
    13
    07'52"  (01:25'03")
    		07'52" (+02'26")1000 / 13000
    14
    06'29"  (01:31'33")
    		06'29" (+01'03")1000 / 14000
    15
    07'28"  (01:39'01")
    		07'28" (+02'02")1000 / 15000
    16
    07'13"  (01:46'15")
    		07'13" (+01'47")1000 / 16000
    17
    07'05"  (01:53'20")
    		07'05" (+01'39")1000 / 17000
    18
    08'11"  (02:01'32")
    		08'11" (+02'45")1000 / 18000
    19
    08'01"  (02:09'33")
    		08'01" (+02'35")1000 / 19000
    20
    07'50"  (02:17'24")
    		07'50" (+02'24")1000 / 20000
    21
    03'11"  (02:20'36")
    		06'17" (+00'51")506 / 20506

    基本功未到~還是安份點~自找苦吃!哈哈哈

    賽前宣言: 玩!玩!玩
    11月累積里程 : 96.09 km puma rubber 累積 : 993.2 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    黃梅花 <新莊慢跑>, 胡芋子 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    David 傳奇兄。 ，早安！假日愉快^_^
    2016-11-06 10:13 ·
     1 個人推
    Ina 傳奇哥午安～自主訓練半馬愉快喔^^
    2016-11-06 11:13 ·
     1 個人推
    傳奇《跑不動》 lna 午安！今天跑台北權民路跑。趕月績！
    2016-11-06 14:02 ·
    傳奇《跑不動》 david. 週日午安顺心
    2016-11-06 14:04 ·
    連著跑兩場~太強大了！~想逼屎誰啊！~
    2016-11-06 18:14 ·
     1 個人推
    高祥諺 傳奇兄~晚安，恭喜完賽。
    2016-11-06 18:24 ·
     1 個人推
    傳奇《跑不動》 Run keroppi 謝謝拉~當初想說報名費還蠻便宜;所以就報了啊!
    2016-11-06 22:09 ·
     1 個人推
    傳奇《跑不動》 祥諺兄 謝謝拉~晚安唷~
    2016-11-06 22:10 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完赛
    2016-11-06 22:57 ·
     1 個人推
    傳奇《跑不動》 品兄 謝謝-晚安
    2016-11-06 23:51 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜完賽
    2016-11-07 18:06 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 恭喜順利完賽～
    2016-11-08 06:28 ·
     1 個人推
    Liu 傳奇：早上好!

    恭喜粉讚玩賽喲!

    跑的比我棒多了! ^O^

    上班開心 美麗心情! (*^▽^*)

    2016-11-10 09:02 ·
     1 個人推
    傳奇《跑不動》 Alina. 謝謝喲！連續二天的活動最終是換跛腳回家！目前休復中！
    2016-11-10 10:34 ·
    高祥諺 傳奇兄~晚安，週五愉快
    2016-11-11 18:10 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'27"00:05'27"
    206'59"00:12'26"
    305'56"00:18'22"
    405'42"00:24'04"
    506'29"00:30'33"
    608'45"00:39'18"
    711'34"00:50'52"
    809'02"00:59'54"
    905'45"01:05'39"
    1006'34"01:12'13"
    1107'27"01:19'40"
    1207'15"01:26'55"
    1308'49"01:35'44"
    1408'00"01:43'44"
    1508'21"01:52'05"
    1607'14"01:59'19"
    1707'53"02:07'12"
    1809'20"02:16'32"
    1909'31"02:26'03"
    2008'13"02:34'16"
    20.506'17"02:37'27"

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