3.3 km | 00:24:16 | 07:21/km日期: 2016-11-16 18:36 - 平均心率: 111 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3888 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'18" / 07'24" / 07'22" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'03") | 1001 / 1001 | 163 / 83 |
| 2 | | 07'31" (+00'13") | 1009 / 2011 | 155 / 85 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3011 | 162 / 84 |
| 4 | | 06'39" | 297 / 3309 | 157 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'24" | 00:14'42" |
| 3 | 07'22" | 00:22'04" |
| 3.3 | 07'23" | 00:24'16" |
留言 
