康家輝 2016/11/09 訓練日誌

康家輝桃園
ID 111200

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康家輝

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

日期: 2016-11-09 19:05 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 9014 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 04'46" / 04'48" / 05'04" / 04'55" / 05'04" / 05'04" / 05'11" / 04'59" / 05'03" / 05'02" / 05'11" /

11月累積里程 : 108.89 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

吳政諭, Louis 和其他 13 人說推

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吉哥加油

2016-11-09 20:32 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'48"	00:09'34"
3	05'04"	00:14'38"
4	04'55"	00:19'33"
5	05'04"	00:24'37"
6	05'04"	00:29'41"
7	05'11"	00:34'52"
8	04'59"	00:39'51"
9	05'03"	00:44'54"
10	05'02"	00:49'56"
10.1	05'10"	00:50'30"

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成績 : 05:56:41

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