6.0 km | 00:29:19 | 04:52/km日期: 2016-11-08 06:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 7007 - 平均步頻: 239 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 05'09" / 04'45" / 04'44" / 04'51" / 04'44" / 04'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'30") | 1010 / 1010 | 171 / 111 |
| 2 | | 05'12" (+00'30") | 1010 / 2021 | 171 / 111 |
| 3 | | 05'12" (+00'30") | 1010 / 3031 | 171 / 111 |
| 4 | | 04'42" | 1009 / 4041 | 179 / 118 |
| 5 | | 04'42" | 1003 / 5045 | 178 / 118 |
| 6 | | 04'48" (+00'06") | 1004 / 6050 | 178 / 116 |
| 7 | | 04'43" (+00'01") | 1005 / 7055 | 177 / 118 |
| 8 | | 04'50" (+00'08") | 1007 / 8062 | 178 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'45" | 00:09'54" |
| 3 | 04'44" | 00:14'38" |
| 4 | 04'51" | 00:19'29" |
| 5 | 04'44" | 00:24'13" |
| 6 | 04'54" | 00:29'07" |
| 6.0 | 06'36" | 00:29'15" |
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