昌柏 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

昌柏新竹
ID 214513

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6.0 km | 00:47:52 | 08:01/km

日期: 2016-11-16 19:38 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 07'05" / 07'39" / 07'52" / 09'18" / 08'07" / 08'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 12.85 km

美津濃 wave idaten 累積 : 569.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Shen-yu Wu, 馬松華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'39"	00:14'44"
3	07'52"	00:22'36"
4	09'18"	00:31'54"
5	08'07"	00:40'01"
6.0	08'07"	00:47'52"

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