11.3 km | 01:08:54 | 06:05/km日期: 2016-11-01 21:34 - 平均心率: 123 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'21" / 06'25" / 06'12" / 06'07" / 06'08" / 06'06" / 06'16" / 06'00" / 05'51" / 05'56" / 05'45" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'25" | 00:12'46" |
| 3 | 06'12" | 00:18'58" |
| 4 | 06'07" | 00:25'05" |
| 5 | 06'08" | 00:31'13" |
| 6 | 06'06" | 00:37'19" |
| 7 | 06'16" | 00:43'35" |
| 8 | 06'00" | 00:49'35" |
| 9 | 05'51" | 00:55'26" |
| 10 | 05'56" | 01:01'22" |
| 11 | 05'45" | 01:07'07" |
| 11.3 | 05'46" | 01:08'53" |
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