11.2 km | 01:24:32 | 07:32/km日期: 2016-10-27 19:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 12571 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'48" / 06'50" / 07'50" / 07'23" / 07'28" / 07'39" / 07'41" / 07'23" / 07'34" / 07'20" / 07'44" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'09") | 1007 / 1007 | 152 / 95 |
| 2 | | 06'43" | 1003 / 2011 | 157 / 94 |
| 3 | | 07'51" (+01'08") | 1007 / 3018 | 154 / 82 |
| 4 | | 07'20" (+00'37") | 1005 / 4024 | 150 / 90 |
| 5 | | 07'27" (+00'44") | 1002 / 5026 | 150 / 88 |
| 6 | | 07'38" (+00'55") | 1003 / 6029 | 152 / 85 |
| 7 | | 07'36" (+00'53") | 1007 / 7037 | 152 / 86 |
| 8 | | 07'24" (+00'41") | 1007 / 8044 | 152 / 88 |
| 9 | | 07'37" (+00'54") | 1007 / 9052 | 151 / 86 |
| 10 | | 07'13" (+00'30") | 1002 / 10054 | 151 / 91 |
| 11 | | 08'24" (+01'41") | 1009 / 11063 | 121 / 98 |
| 12 | | 09'36" (+02'53") | 196 / 11259 | 118 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.54 km 
saucony guidr9 累積 :
322.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'50" | 00:13'38" |
| 3 | 07'50" | 00:21'28" |
| 4 | 07'23" | 00:28'51" |
| 5 | 07'28" | 00:36'19" |
| 6 | 07'39" | 00:43'58" |
| 7 | 07'41" | 00:51'39" |
| 8 | 07'23" | 00:59'02" |
| 9 | 07'34" | 01:06'36" |
| 10 | 07'20" | 01:13'56" |
| 11 | 07'44" | 01:21'40" |
| 11.2 | 14'37" | 01:24'32" |
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