13.2 km | 01:25:47 | 06:29/km日期: 2016-11-02 18:14 - 地點: 左營區與仁武區交界七番埤濕地公園&霞海重劃區 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1336 Cal - 總步數: 13283 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'28" / 06'31" / 06'44" / 06'30" / 06'26" / 06'47" / 06'30" / 06'24" / 06'25" / 06'15" / 06'28" / 06'25" / 06'19" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'06") | 1007 / 1007 | 155 / 100 |
| 2 | | 06'31" (+00'13") | 1009 / 2017 | 155 / 98 |
| 3 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 3017 | 154 / 97 |
| 4 | | 06'30" (+00'12") | 1008 / 4025 | 154 / 99 |
| 5 | | 06'31" (+00'13") | 1007 / 5032 | 155 / 98 |
| 6 | | 06'45" (+00'27") | 1004 / 6036 | 154 / 95 |
| 7 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 7037 | 153 / 100 |
| 8 | | 06'20" (+00'02") | 1005 / 8042 | 155 / 101 |
| 9 | | 06'23" (+00'05") | 1004 / 9046 | 155 / 100 |
| 10 | | 06'18" | 1003 / 10050 | 155 / 101 |
| 11 | | 06'23" (+00'05") | 1006 / 11056 | 154 / 100 |
| 12 | | 06'23" (+00'05") | 1005 / 12061 | 154 / 101 |
| 13 | | 06'18" | 1001 / 13063 | 154 / 102 |
| 14 | | 06'18" | 213 / 13277 | 151 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'31" | 00:12'59" |
| 3 | 06'44" | 00:19'43" |
| 4 | 06'30" | 00:26'13" |
| 5 | 06'26" | 00:32'39" |
| 6 | 06'47" | 00:39'26" |
| 7 | 06'30" | 00:45'56" |
| 8 | 06'24" | 00:52'20" |
| 9 | 06'25" | 00:58'45" |
| 10 | 06'15" | 01:05'00" |
| 11 | 06'28" | 01:11'28" |
| 12 | 06'25" | 01:17'53" |
| 13 | 06'19" | 01:24'12" |
| 13.2 | 07'23" | 01:25'47" |
留言 
展開計圈分析
