周政宏 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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6.2 km | 00:41:50 | 06:41/km

日期: 2016-10-30 06:25 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'12" / 07'03" / 07'08" / 06'39" / 06'08" / 06'03" / 06'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 269.95 km

赤足赤足累積 : 1168.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Mickey, 陳一郎和其他 11 人說推

·

陳榮興早安、假日愉快！

2016-10-30 08:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'03"	00:14'15"
3	07'08"	00:21'23"
4	06'39"	00:28'02"
5	06'08"	00:34'10"
6	06'03"	00:40'13"
6.3	06'31"	00:41'52"

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